COACHING FÜR EINZELPERSONEN

Frischer Schwung für Ihr Leben
Verändern Sie kleine Dinge. Schreiben Sie Ihre Geschichte neu.

Coaching/Lebensberatung

Coaching und Lebensberatung ist immer dann sinnvoll, wenn Sie in einer Situation sind, die Sie in Ihrer Weiterentwicklung hemmt, hilflos oder verzweifelt sein lässt. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob Coaching für Sie die richtige Methode ist. Im Coaching unterstütze ich Sie, Ihren Handlungsspielraum zu erweitern.


  • Ängste, Belastungen und Stress
  • Abgrenzungsproblematiken
  • Beziehungsprobleme
  • Erfolgs- und Leistungsdruck
  • Schwierigkeiten mit Ihrem Kind /der Familie
  • Erkrankungen oder Burnout
  • Krisen und schwere Veränderungen
  • Schicksalsschläge
  • Stress im Beruf
  • Gefühl der Hilflosigkeit
  • neue Lebensabschnitte
  • Ängste und Belastungen durch die Pflege Angehöriger

Coaching

Misserfolg >>> Miss Erfolg! Mister Erfolg!

Was ist Coaching?
Wenn etwas besser laufen sollte oder stagniert, dann ist der Zeitpunkt gekommen über Coaching nachzudenken und sich dafür zu entscheiden. Coaching unterstützt Sie bei Neuorientierung und Lösungsfindungen. Wenn Sie positive Veränderungen herbeiwünschen, wichtige Entscheidungen anstehen, oder wenn Schicksalsschläge ihr Leben durcheinandergebracht haben.
Beratung und Coaching sind streng vertraulich.


Wofür ist Coaching sinnvoll?
Bei privaten Anliegen stehen häufig Themen des persönlichen Wohlergehens und der Lebensgestaltung im Zentrum der Beratungen. Im Coaching unterstütze ich Sie, Ihren Handlungsspielraum zu erweitern:

• berufliche Chancen verbessern
• Auftreten und Ausstrahlung erhöhen
• Meinungen auf den Punkt zu bringen (Argumentation)
• neue Perspektiven gewinnen
• Lösungen entwickeln
• Ziele verfolgen und erreichen


Rahmen und Kosten
Im Erstgespräch wird ihr Anliegen besprochen und die Vorgehensweise abgeklärt. Daher sind die ersten 30 Minuten für Sie kostenfrei. Rahmen, Dauer und Termine, sowie die genauen Kosten werden vereinbart.

Richtpreise für eine Coaching-Einheit (50 – 60 Minuten):
Sozialtarif: € 60, -- zuzüglich 20 % MwSt.
Firmentarif: € 80, -- zuzüglich 20 % MwSt.

Treffpunkt: Meine Praxis oder ein Ort Ihrer Wahl
In der Umgebung meiner Praxis können wir auch die Natur und ruhige Umgebung für Übungen und zum Auftanken nutzen. Für Fahrten zu einem externen Treffpunkt im Umkreis von 20 Kilometer verrechne ich das amtliche Kilometergeld, € 0,42 / pro gefahrenen Kilometer. (Fahrtstrecken für Einzelcoaching über 40 km auf Anfrage.)

Einzelcoaching, Paarberatung, Kleingruppen- Coaching


Berufscoaching

Gerne unterstütze ich Sie, wenn es Schwierigkeiten im Beruf gibt, Sie etwas verändern möchten oder der Erfolg auf sich warten lässt.


  • berufliche Chancen verbessern
  • persönliches Auftreten und Ausstrahlung
  • Leistungs- und Zeitdruck, Stressmanagement
  • Um- oder Neuorientierung
  • Vorstellungsgespräche und Bewerbung
  • Meinungen auf den Punkt zu bringen (Besprechungen, Argumentation)
  • Probleme am Arbeitsplatz, Mobbing
  • Lösungen entwickeln
  • Ziele setzen und erreichen

Frischer Schwung für Ihre Arbeit!

Lerncoaching

Für SchülerInnen, Studierende und berufsbegleitend.
Lerncoaching ist sinnvoll, wenn Lernen Stress verursacht, Sie sich den Lernstoff einfach nicht merken können und lernen zur Belastungen wird. Oder wenn es darum geht, Weiterbildung ins Berufs- und Privatleben zu integrieren.


  • Umgang mit Ängsten und Blockaden
  • Lern- und Prüfungsstress, Blackouts
  • Individuelle Lernstrategien entwickeln
  • Gedächtnistraining - Merkstrategien

Bildung schafft Chancen – „lebenslanges Lernen“

Mediation /Konfliktlösung

Berufliche oder private Konflikte binden unsere Energie. Potential fließt in die Konfliktmanöver und hemmt eine positive Entwicklung.


  • Konflikte kosten Kraft.
  • Konflikte kosten Energie.
  • Konflikte kosten Geld.

Je länger Konflikte dauern, umso mehr Kosten entstehen!


Raus aus dem Teufelskreis!


Link: Eintragung in der offiziellen Liste des Justizministeriums


Mediation – Themen und Bereiche

  • Innerbetriebliche Angelegenheiten: Vertragsverhandlungen, Lehrlingsmediation, Konflikte innerhalb Teams oder Personen im Betrieb
  • Betriebliche Übernahmen und Übergaben, Spezialgebiete: Landwirtschaft, Familienbetriebe, Handel und Gewerbe
  • Nachbarschaftsstreitigkeiten
  • Familienmediation
  • Erbschaftsangelegenheiten
  • Pflege- und Senioren/innen-Mediation


Mediation für Privatpersonen

Ich berate Sie in schwierigen Situationen, wenn Sie einen Konflikt mit einer anderen Person oder Personen haben und anstehen. Wir hören Ihnen zu und können Ihnen sinnvolle Strategien aufzeigen, die darauf abzielen Ihre Lebensqualität zu verbessern.

In einem ersten Gespräch können wir klären, ob eine Beratung zur aktuellen Situation für Sie von Vorteil ist, oder ob Sie sich für ein Mediationsverfahren entschließen.


Konflikte bergen Chancen


Mediation ist angesagt,

wenn Auseinandersetzungen heftig geführt werden, mehrere Versuche Lösungen zu finden gescheitert sind und es in Zukunft Berührungspunkte mit der/den anderen Konfliktparteien gibt. Mediation ist ein Verfahren zur unbürokratischen außergerichtlichen Konfliktbeilegung.


Ausstieg aus zermürbenden Konflikten

Als Mediatorin unterstütze ich Konfliktparteien bei der Lösungsfindung. Ich arbeite neutral, allparteilich und streng vertraulich. Ich begleite die Konfliktparteien beim Entwickeln für ihre Bedürfnisse geeigneten, menschlichen und praxisgerechten Lösungen, denen alle Betroffenen zustimmen können.


Wie läuft eine Mediation ab?

Im ersten Gespräch wird geklärt, ob eine Mediation für Ihr Anliegen das geeignete Verfahren ist. Je nach Komplexität des Verfahrens und Anzahl der Konfliktparteien wird das Setting, die Örtlichkeit Anzahl und Dauer der Sitzungen festgelegt und ein Angebot erstellt. Nur wenn alle Konfliktparteien dem Mediationsverfahren zustimmen, werden die vereinbarten Sitzungen durchgeführt. Das Ergebnis der Mediation wird schriftlich festgehalten, von allen Parteien bestätigt und diesen im Anschluss übermittelt. 


Kosten

Auf Wunsch wird ein Pauschalangebot erstellt. Wahlweise kann eine Abrechnung stundenweise erfolgen. Angebote auf Anfrage.

Mediation

Wenn der Karren verfahren ist …
Wenn Konflikte und Querelen Zeit, Geld und Energie kosten…
… und Sie sich die Frage stellen: „Wie soll‘s weitergehen?“

Frischer Schwung durch Mediation!


Kommunikation & Rhetorik

Selbstbewusst Ihren Standpunkt vertreten.

Von Missverständnissen und Wortklaubereien zu funktionierender Kommunikation und faszinierender Rhetorik.

  • Ansprechen und aussprechen
  • Argumentieren
  • Ausdruck
  • Deeskalieren
  • Erzählen
  • Frei reden
  • Formulieren
  • Gesprächsklima
  • Präsentieren
  • Moderieren
  • Statements und Interviews
  • Verhandeln und vermitteln
  • Überzeugen
  • Wortschatz
  • Vertrauen

Frischer Schwung für Ihre Überzeugungskraft


Seminare und Vorträge:

Grundlagen der Kommunikation 1: Gesprächsführung

Tools und Methoden zur professionellen Gesprächsführung: Gespräche konstruktiv und zielorientiert führen, Gesprächsbasis und Vertrauen gewinnen, Missverständnisse vermeiden oder aus der Welt schaffen.


Grundlagen der Kommunikation 2: Argumentation

Klar verständlich die eigene Meinung auf den Punkt bringen, Überzeugungskraft gewinnen durch Argumentationsaufbau und strategischer Kommunikation.


Kommunikation und Rhetorik 3: Wirkung und Ausstrahlung

Worauf kommt es an? Was kommt an? Wie komme ich an? Öffentliche und interne Reden und Statements professionell führen, Aufbau und Formulierung, Körper- und Stimme wirkungsvoll einsetzen und Lampenfieber in Griff bekommen.


Individuelle Kommunikations- und Rhetoriktraining auf Anfrage.

© 2017 Annemarie Mayer | Dipl. Lebens- und Sozialberaterin | Eingetragene Mediatorin | NLP Master Practitioner
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