Frischer Schwung


Coaching und Lebensberatung für Privatpersonen

Frischer Schwung für Ihr Leben: Coaching für Einzelpersonen, Paare und Kleingruppen


Coaching setzt da an, wo Sie selbst nicht wirklich weiterwissen. Coaching hilft bei Problemen, wenn wichtige Entscheidungen anstehen oder Schicksalsschläge ihr Leben durcheinandergebracht haben. Coaching und Lebensberatung ist sinnvoll, wenn Sie in einer Situation sind, die Sie blockiert, hilflos oder verzweifelt sein lässt. Als Coach begleite ich Sie dabei, Ihren Handlungsspielraum zu erweitern und Ihr Leben zu leben. Im Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob Coaching für Sie die richtige Methode ist.


Was können persönliche Themen sein?

  • Bewältigung von Krisen, Schicksalsschlägen
  • Selbstvertrauen stärken
  • Veränderungen - neue Lebensabschnitte bewältigen
  • Probleme in der Partnerschaft, Familie oder im sozialen Umfeld
  • Belastungen durch die Pflege Angehöriger

Berufliche Themen:

  • Erfolgs- und Leistungsdruck
  • Kommunikation
  • persönliches Auftreten
  • ...

Was ist Coaching?


Beratung und Coaching sind streng vertraulich.


Coaching ist ergebnis- und lösungsorientiert.

Coaching findet freiwillig statt und erfordert eine vertrauensvolle Beziehung zwischen Coach und Klient. Gemeinsam werden passende Lösungen zu bestimmten Problemstellungen erarbeitet.


Coaching arbeitet mit einem objektiven Blick von außen.

Sie können Ihr Anliegen als Klient aus einer neuen Perspektive betrachten, sodass auch blinde Flecken erkannt werden. Damit sind Sie in der Lage, gute Entscheidungen zu treffen und klarer zu handeln.


Coaching ist als Einzelcoaching, für Paare oder Kleingruppen möglich.


Preise

Preise Einzelpersonen
Kosten pro Coaching-Stunde (60 Minuten):
Privat: € 70,00 zuzüglich USt.
Paare: € 100,00 zuzüglich USt.
Firmen: € 100,00 zuzüglich USt.

Preise

Preise Kleingruppen bis max. 5 Personen
Kosten pro Coaching-Stunde (60 Minuten):
Firma: EUR 150,00 zuzüglich USt.
Privat: EUR 100,00 zuzüglich USt.


Coaching-Packages (ab 3 Coaching Sitzungen) speziell auf Ihr Anliegen abgestimmt auf Anfrage.



Lern-Coaching

Frischer Schwung für den Lernerfolg!

Online- oder Präsenzlernen:
Lerncoaching ist sinnvoll, wenn Lernen Stress verursacht, Sie oder Ihre Kinder sich den Lernstoff einfach nicht merken können, es Probleme mit Lernsituationen, der Wissensvermittlung oder den vortragenden Personen gibt. Auch wenn Sie nicht wissen, wie Sie Weiterbildung mit Familie und Beruf vereinbaren können, kann ein Lerncoaching die richtige Wahl für Sie sein.


Themen können sein:

  • Probleme beim Online-Learning oder Präsenzlernen
  • Umgang mit Ängsten und Blockaden
  • Lern- und Prüfungsstress, Blackouts
  • Individuelle Lernstrategien entwickeln
  • Gedächtnistraining - Merkstrategien

Termine

Datum: nach Vereinbarung

Ort: Beratungspraxis
in 3352 St. Peter/Au, Urltal 17

Preise

Lern-Einzelcoaching
Kosten pro Coaching-Stunde (60 Minuten)
Privat: € 70,00 zuzüglich USt.

Coaching Lerngruppen bis max. 5 Personen
Kosten pro Coaching-Stunde (60 Minuten)
Privat: EUR 100,00 zuzüglich USt.

„Mostviertelblick“- Outdoor Coaching

Coaching-Rast Mostviertelblick

auf dem gemütlichen Bankerl vor meiner Praxis mit Blick nach St Michael und ins Urltal, oder einem Platz Ihrer Wahl.


Termine

Datum: Datum: nach Vereinbarung

Ort: Treffpunkt Beratungspraxis
in 3352 St. Peter/Au, Urltal 17

Preise

Einzelcoaching:
1 Stunde EUR 70,00 zuzüglich USt.
2 Stunden Pauschale EUR 120,00 zuzüglich USt.

Anreisekosten, sowie sonstige Kosten wie für eine Seilbahnfahrt oder Maut, werden in Rechnung gestellt.



„Mostviertel-Walk & Talk“ Coaching-Spaziergänge und Wanderungen


Ausgangspunkt:
Voralpen Mostviertel, Praxis in St. Peter/Au, Urltal 17 oder eine Wanderung Ihrer Wahl

„Wege entstehen dadurch, dass wir sie gehen.“ (Franz Kafka)
Gehen Sie beim Outdoor-Coaching Ihre Situation mental durch. Auftanken in der Natur: Bei einem gemütlichen Spaziergang, einer Wanderung oder entspanntem Sitzen auf einem Bankerl kommen Gedanken in Bewegung. Sie bekommen neue Perspektiven auf Ihre Situation. Es entstehen Gleichklang, Resonanz und sogenannter „Rapport“. Eine ideale Voraussetzung, sich für Erkenntnisse zu öffnen.  Sie können Abstand vom Alltag gewinnen, Kraftplätze entdecken und sich zu kreativen Ideen, Lösungen und Entscheidungen inspirieren lassen.


Termine

Datum: Datum: nach Vereinbarung

Ort: Treffpunkt Beratungspraxis
in 3352 St. Peter/Au, Urltal 17

Preise

Einzelcoaching:
1,5 Stunden EUR 90,00 zuzüglich USt.
4 Stunden Pauschale EUR 190,00

Anreisekosten, sowie sonstige Kosten wie für eine Seilbahnfahrt oder Maut, werden in Rechnung gestellt.




Kontakt, Erstgespräch und Preise

Ein 30-minütiges Erstgespräch biete ich Ihnen kostenlos, um alle wichtigen Fragen zu klären. Wir besprechen ihr Anliegen um herauszufinden, wie ich Sie unterstützen kann. Anschließend vereinbaren wir den Ablauf.



Praxis St. Peter/Au Urltal 17

In der Umgebung meiner Praxis können wir auch die Natur und ruhige Umgebung für Übungen und zum Auftanken nutzen.

Für Fahrten zu einem externen Treffpunkt im Umkreis von 20 Kilometern verrechne ich das amtliche Kilometergeld, € 0,42 / pro gefahrenem Kilometer.



Kontaktieren Sie mich...


Ganzheitliche Beratung und Begleitung

Als Trainerin

vermittle ich fachliche, emotionale und soziale Kompetenzen.

Als Coach

arbeite ich mit Ihnen an der Erreichung Ihrer Ziele und Entwicklung neuer Handlungsmöglichkeiten

Als Mediatorin

entwickeln wir gemeinsam eine für alle Streitparteien akzeptable Lösung.

Als Moderatorin

übernehme ich die Gestaltung und Leitung von Workshops damit Sie sich auf den Inhalt fokussieren können.